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更新时间：2022-06-27 11:46:04
结语
找到自己的目标
明确价值观和人生欲望
将极简主义作为生活准则
制订日程表
四象限法则
停止胡思乱想，改善睡眠质量
充分利用碎片时间
时间管理中的极简主义
如何使房间保持整洁
如何整理房间
为什么很多人爱囤积物品
天才不拘小节
创造极简生活
有意识地放慢节奏
只关注最重要的事
一心多用会给大脑带来负担
少即是多
极简主义理念
前言
插图
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