
会员
极简蔬果汁
更新时间:2021-05-10 14:27:17 最新章节:参考文献
书籍简介
营养美味的蔬果汁/昔、灵活创意的制作方法、活力与智慧具足的作者大大、八十八种食材的营养功效……就在这本《极简蔬果汁》!本书第一部分“理念”,详细回答了:“什么是蔬果汁/昔?”“喝蔬果汁/昔有什么好处?”“怎样喝蔬果汁/昔?”“怎样制作蔬果汁/昔?”“过‘蔬果汁/昔人生’要注意什么”等问题。在第二部分“实践”中,作者按不同功效,将88道蔬果汁/昔分为“喝出美丽”“喝出洁净”“喝出开心”“喝出活力”“喝出精壮”四个大类。除了制作步骤外,用到的每一种食材均附有精美图片及功效解读。作者周博士说:“为什么饮用这些大自然的恩物竟能让生命的境界步步高升?背后可有什么玄机?过‘汁/昔人生’可有什么法门?我已迫不及待地要通过以下的图文一一告诉你。“但愿蔬果汁/昔中的生命力和大地恩情从今以后伴你和家人一生,就像我们那样!”
品牌:金石海纳
上架时间:2020-06-01 00:00:00
出版社:河北科学技术出版社
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周兆祥
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