就这样Eat Clean减脂:按部就班食走啫喱腩在线阅读
会员

就这样Eat Clean减脂:按部就班食走啫喱腩

曾欣欣
开会员,本书免费读 >

医学预防医学/卫生学4.9万字

更新时间:2021-05-13 14:28:26 最新章节:好習慣10 分早晚兩個時段做運動

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

本书为曾经想减肥但不成功的你而设计。停止“减错肥”。着眼磅数、盲从BMI、戒饭减肥、多菜少肉、拼命做运动等,只会令你愈减愈肥。开始第一阶段:减脂。结合运动营养学,管理体脂率。适当时候配以适当饮食,加快身体自燃脂肪。进入第二阶段:增肌减脂。配合在家都能做的高效运动,重塑有线条美的身形。附二十多个EatClean减脂食谱,包括:不用雪糕机做的纯素雪糕,天天不同配搭的午餐便当,用电饭煲都能煮出的健康米饭,雪柜常备的溏心蛋。
品牌:中图公司
上架时间:2017-07-12 00:00:00
出版社:中华书局(香港)有限公司
本书数字版权由中图公司提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

曾欣欣
主页

最新上架

  • 本书内容一方面提供不同人群营养教育的核心信息,另一方面有助于确定营养教育的策略(靶人群、靶目标);营养素养是影响个体饮食行为的主要因素。本书内容可为国内同行提供统一的研究工具,而且便于结果的比较。全书共四部分,第一部分主要介绍营养素养的概念框架,及营养素养评价的意义;第二、三部分介绍项目团队基于科学方法建立的营养素养核心信息和评价工具,及其信、效度分析结果;第四部分介绍评价工具在不同人群的应用,以
    马冠生 朱文丽主编医学7.2万字
  • 本书分门别类地介绍了临床上常用的重要医疗器械的原理、结构、技术参数、质量控制检测等内容,对临床工作尤其是急救工作中使用医疗器械的规范和维修都有指导意义,贴近临床上医务工作者的日常工作。全面、详细、机构层次清晰便于查阅,本指南的主要内容有以下几点:1.多参数监护仪原理与结构、技术参数、质量控制检测。2.心脏除颤器和心脏除颤监护仪原理与结构、技术参数、质量控制检测。3.呼吸机原理与结构、技术参数、质量
    钱英 吴方迪主编医学20.2万字
  • 本书的主要内容有概述、构建结核病患者关怀支持体系、患者诊断与治疗关怀、结核病患者心理支持、患者营养支持、结核病健康教育和结核病社区关怀共七章。本书的编写指导思想为保证权威性的同时,确保可操作性和科学性。本书可作为各级结核病防治和临床医生的工具书和培训教材。
    中国疾病预防控制中心结核病预防控制中心组织编写医学8.4万字
  • 《健康影响评价典型经验汇编》主要包括三个部分的内容:健康影响评价方法学研究,健康影响评估机制的建立,重点领域、重点问题应对中的健康影响评价。全书将健康影响评价基本理论和实践案例相结合,包含4个方法学相关介绍和20个案例介绍,总结了各试点地区在评估机制建设、评价方法学探索和针对重点领域、重点问题应对开展健康影响评价等方面的经验,内容丰富并具有一定的参考意义,可为各地开展健康影响评估制度建设和健康影响
    中国健康教育中心编著医学12.3万字
  • 具体内容包括四部分,第一部分(第一章)介绍了调查与研究概况;第二部分(第二章至第六章)是调查结果,分别是被调查者基本情况、远程医疗基础建设、远程医疗服务开展、远程医疗服务运行效果评价、远程医疗发展分析;第三部分(第七章至第九章)是专题分析,分别是远程医疗激励机制分析、远程医疗服务项目收费实践、远程医疗在2020年抗击疫情中的应用与实践;第四部分(第十章)是调查的主要发现。随着远程医疗技术的不断成熟
    中国卫生信息与健康医疗大数据学会远程医疗信息化专业委员会编著医学10.7万字
  • 学校结核病防控一直是我国结核病防治工作的重中之重。中国疾病预防控制中心邀请卫生健康部门和教育部门的结核病防控和学校卫生等领域专家,结合丰富的专业知识和实践经验,编写本质量核查工作手册,以协助各级各类机构规范落实各项学校结核病防控措施,强化学校日常预防控制工作质量,增强疾病预防控制机构疫情处置和综合质控能力,提升定点医疗机构的结核病诊疗能力,提高基层医疗机构的患者治疗管理能力。本手册分3章,介绍了学
    赵雁林 成君主编医学2.7万字
  • 本书全面聚焦我国农村县域医疗服务纵向整合主题,系统探讨了医疗服务纵向整合的概念内涵、理论基础、我国农村县域医疗服务纵向提供的历史脉络、当前农村县域医疗服务纵向整合的现状、影响因素、整合机制以及世界典型国家农村医疗服务纵向整合的经验借鉴等内容,深刻揭示了区域医疗服务体系发展的“哲学逻辑”、医疗服务纵向整合的“理论逻辑”、我国农村医疗服务环境倒逼的“必然逻辑”、农村三级网络服务提供模式演变的“历史逻辑
    魏来医学29.2万字
  • 总结近年来,医防合作模式下,疾控机构(结防机构)、定点医疗机构、基层医疗卫生机构三位一体”防控模式与机构职责,各级结核病防治机构开展现场工作评价的工作程序和方法,编写面向不同基层单位的评价手册,具有非常强的实用性和参考价值。总结现场评价工作的实践经验,编写面向基层定点医院、疾控中心、实验室、社区卫生服务中心不同对象单位的现场评价指导和质控程序和办法,提供经典督导与技术指导案例。总结推广国际合作项目
    王晓萌 陈彬主编医学4.3万字
  • 本书全面系统地探讨了牙科诊所在临床和营运过程中可能遇到的各类风险,并提出了相应的应对策略。首先介绍了口腔诊治中可能诱发的全身系统性疾病急症和危象,强调了其对患者生命安全的重要性。接着,详细阐述了口腔诊治中常见的意外情况,并针对这些风险提出了应对方法和预防措施。此外,书中还对牙科诊所中常见的医患矛盾、医护不协调等问题提出了具体的解决建议。书中通过丰富的临床实例分析,帮助读者更好地理解和掌握风险应对方
    张旭光编著医学12.3万字