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完美主义星人自救指南:享受不完美的人生

赵宇乐
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成功励志人生哲学10.2万字

更新时间:2022-07-26 16:00:28 最新章节:小测试:你会向往怎样的幸福生活

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书籍简介

世界上没有真正的完美无缺,完美主义星人应该学会自查、自知,并对自己身上的消极因素进行自省。本书从真实的案例出发,条理清晰地分析了完美主义的深层心理原因,提出了有效的克服方法。书中提供的建议包括改变消极完美主义的思维模式、克服自我批评、悦纳自己、提升自我价值等。希望这些建议能帮助您学会享受不完美的人生,引导您走出苛责的怪圈,摆脱小瑕疵带来的挫败感,帮助您回归轻松、快乐的生活。
品牌:法制出版社
上架时间:2020-12-01 00:00:00
出版社:中国法制出版社
本书数字版权由法制出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

赵宇乐
主页
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    本书是一本全方位指导读者认识“社恐”、缓解“社恐”、建立健康的人际关系的心理学作品。作者力求用通俗的语言讲解“社恐”的心理学机制和原理,使您能够正确认识“社恐”;同时作者介绍了一套摆脱“社恐”的自救方法,参考这些实用、易行的方法,您便可以逐渐改变自己的思维模式和行为模式,进而减轻甚至摆脱“社恐”,拥抱美好的生活。
    赵宇乐社会心理11.3万字

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    在《三思》里,我们将跟随古人,观其如何思危、思退、思变,看其兴败,学其做人。在人生路上,只有居安思危,才能未雨绸缪、有备无患;只有进中思退,才能以退为进、收放自如;只有静中求变,才不会固步自封、停滞不前。人生三思,是进入人生的最高境界,是人人必修的功课。其一思危:《三国志》有言:“明者见危于无形,智者视识于末萌。”真正的智者,在危机尚未到来时,就能敏锐察觉,提前想好对策。相反,目光短浅者,浮于表面
    牛克锦励志7.6万字
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    《失落的百年幸福经典》深入剖析人性与生活本质,从心灵的觉醒到人际关系的经营,从困境的超脱到内在力量的激发,以独特视角和深刻洞察,为现代读者重新发掘那些被遗忘的幸福真谛与人生哲理,如同一盏明灯,穿透岁月迷雾,照亮心灵深处对幸福的探寻之路,每一页都写满了与幸福相拥的可能。它所提供的不是转瞬即逝的快乐技巧,而是能从根本上改变你生活品质的幸福蓝图。每一页都蕴含着改变人生的力量,帮助你突破境,建立积极的心态
    (美)弗洛伦斯·斯科韦尔·希恩励志7.2万字
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    所谓“成功”,尤其是“大成者”,绝非仅仅局限于物质层面的富足、权力地位的尊崇以及声名的显赫等表象。真正的大成者,当以《中庸》之道作为行事的纲领。将“仁、义、礼、智、信”与“温、良、恭、俭、让”这五大体系,奉为人生的准则与圭臬。大成者,是在身心健康、婚姻家庭、自由快乐、事业发展、人际关系等多个维度,按照合理顺序构建起和谐统一的人生价值观的践行者。大成者,亦是在客观评价、内在自我感知、社会评价、社会价
    李增宏励志9.2万字
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    日本10万年轻人选择的清醒生活指南,信息爆炸时代的反焦虑手册!日本狂销10万+,引发Z世代热议的生活方式革命——“我怎么过,日子就怎么过!”作者亲践“减法活法”,撕碎传统人生剧本,解绑买房焦虑、婚育时钟、职场内耗等症结!教你通过“不拥有/不努力/不自责/不期待”四重拒绝清单精准排毒,给人生做断舍离!《人生拒绝清单》是一本人生励志图书。当今世上充斥着无数“必做之事”。不管是看电视、上网还是逛书店,到
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  • 这是一本由日本“捡垃圾”企业家带来的奇奇怪怪的快乐秘诀,它以一种不同寻常的方式探索了幸福的含义。通常情况下,一个公司的大人物写的书是什么样的?他们会说,“成功有什么用?”“成功有哪些诀窍?”“培训有什么用?”……而本书作者作者通过捡垃圾这个看似简单、平凡的行为,向读者传达了一个重要的观点:无论我们身处何境,都可以通过改变自己的思维方式和行为来创造内心的快乐。原来快乐本身和身份、成就都没关系。
    (日)吉川充秀励志8.2万字
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    好的生活,其实就是一种减法。不在意,不内耗,不讨好,无所谓。唯有卸下沉重的情绪负担,才能轻装上阵,走得更远。本书是作者对人生理解的温柔印证,记录了他对生活的88个深刻感悟。以讲故事的方式,向读者传达了一个深刻的生活哲理:放弃,并非逃避,而是一种积极的生活态度。当我们学会放下那些无意义的执念、期待和压力,才能真正拥有内心的轻盈与自由。保持乐观与爱的态度,是走出疲惫、拥抱生活的关键。我们终将明白:乐观
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    在本书创作中,“适”字堪称笔者行文的核心要点。基于此,笔者于扉页阐明个人观点。简言之,对于个体而言,仅存在更契合自身的生活方式,并不存在放之四海而皆准的所谓“一种更好的生活方式”。
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    一碗浑浊的水,只要沉静一会儿,便可看到浊物沉入水底,上面的水又清澈可见。所以,静可入定,定能生慧。一切明了于心,心无外物,窥破虚幻,归于虚空。希望大家能从《道德经》中吸取营养,在自己的生活中变得更好,更豁达,更有智慧。
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    在阿尔伯特·哈伯德生活的时代,他是积极、勤奋之人。他拥有商业、艺术、文学、哲学方面的才华,对生活、商业、民生、教育、政治、法律等都很有见解。本书收录了阿尔伯特·哈伯德的8篇人生手记,分别从当下与未来、智慧与财富、成功经验、生命信念、探求幸福、人格与自由和自我完善几个方面记述了哈伯德的人生经验。
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