完美主义星人自救指南:享受不完美的人生在线阅读
会员

完美主义星人自救指南:享受不完美的人生

赵宇乐
开会员,本书免费读 >

成功励志人生哲学10.2万字

更新时间:2022-07-26 16:00:28 最新章节:小测试:你会向往怎样的幸福生活

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

世界上没有真正的完美无缺,完美主义星人应该学会自查、自知,并对自己身上的消极因素进行自省。本书从真实的案例出发,条理清晰地分析了完美主义的深层心理原因,提出了有效的克服方法。书中提供的建议包括改变消极完美主义的思维模式、克服自我批评、悦纳自己、提升自我价值等。希望这些建议能帮助您学会享受不完美的人生,引导您走出苛责的怪圈,摆脱小瑕疵带来的挫败感,帮助您回归轻松、快乐的生活。
品牌:法制出版社
上架时间:2020-12-01 00:00:00
出版社:中国法制出版社
本书数字版权由法制出版社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

赵宇乐
主页
  • 会员
    本书是一本全方位指导读者认识“社恐”、缓解“社恐”、建立健康的人际关系的心理学作品。作者力求用通俗的语言讲解“社恐”的心理学机制和原理,使您能够正确认识“社恐”;同时作者介绍了一套摆脱“社恐”的自救方法,参考这些实用、易行的方法,您便可以逐渐改变自己的思维模式和行为模式,进而减轻甚至摆脱“社恐”,拥抱美好的生活。
    赵宇乐社会心理11.3万字

同类热门书

最新上架

  • 会员
    本书通过精彩的故事和案例,全面而深入地展示了犹太人在商业领域、处世哲学、教育传承方面的智慧法则。这些智慧法则是犹太人经过实践总结出来的,在犹太人中流传甚广,并逐渐引起了世界其他民族学习和研究的兴趣。通过阅读本书,我们不仅可以全面了解犹太人的成功智慧,武装自己的大脑,还能增长职场生活、家庭教育、人际关系、财务积累等方面的智慧,为过好自己的人生打下基础。
    戚风励志8万字
  • 会员
    日本10万年轻人选择的清醒生活指南,信息爆炸时代的反焦虑手册!日本狂销10万+,引发Z世代热议的生活方式革命——“我怎么过,日子就怎么过!”作者亲践“减法活法”,撕碎传统人生剧本,解绑买房焦虑、婚育时钟、职场内耗等症结!教你通过“不拥有/不努力/不自责/不期待”四重拒绝清单精准排毒,给人生做断舍离!《人生拒绝清单》是一本人生励志图书。当今世上充斥着无数“必做之事”。不管是看电视、上网还是逛书店,到
    (日)pha励志4.8万字
  • 会员
    本书以事例和哲理,从尊严、体面、幸福、优雅、明白五个层面,构成完整的生活方式系统,创新中国传统的生活方法,规划人类共同体中的个人方案。作家的情怀与视野、学者的广博与深邃、诗人的浪漫与远方,交织在平凡与诗意之中,找寻实用的生活之道。
    梁晓声励志37.7万字
  • 这是一本由日本“捡垃圾”企业家带来的奇奇怪怪的快乐秘诀,它以一种不同寻常的方式探索了幸福的含义。通常情况下,一个公司的大人物写的书是什么样的?他们会说,“成功有什么用?”“成功有哪些诀窍?”“培训有什么用?”……而本书作者作者通过捡垃圾这个看似简单、平凡的行为,向读者传达了一个重要的观点:无论我们身处何境,都可以通过改变自己的思维方式和行为来创造内心的快乐。原来快乐本身和身份、成就都没关系。
    (日)吉川充秀励志8.2万字
  • 会员
    事皆有度。人的一切行为都在“度”的把量之中,不外乎过度、不及和适度三种状态。纵观人生的起起落落,成败得失,都与适度和失度的把握有关。人生中的诸多失误和失败,究其原因,并非方法不对,而是没有把握、掌控好这个“度”,把握、掌控好这个度,即适度,就会坏事变成好事,就会成功、顺利;否则,为失度,就会好事变成坏事,就会失败,受挫折。本书旨在告诉读者如何用智慧和理性来驾驭好人生的每一“度”,在面对纷繁复杂的问
    李增黉励志16.6万字
  • 选择职业时,要考虑短期收益还是长期发展?成功的关键在于追随天赋,还是追随激情?如何通过日常小事提高幸福感、减少压力?在努力工作的同时,怎样保持身心健康?真正的爱意味着什么?幸福的基础又是什么?成功与失败、幸福与金钱、工作与生活、健康与疾病……一直是我们每个人都需要面对的课题。作者在经历了人生迷茫、创业失败、婚姻破裂的重重磨砺后,将无形的人生智慧凝练成一套人人可用的幸福公式。全书以犀利、幽默的笔触,
    (美)斯科特·加洛韦励志7.4万字
  • 会员
    生命在于觉悟,思考决定人生。现代版《传习录》,大学名师写给年轻人的社会化成长指南!60次问答,15万字倾心长谈,字字句句,直击一个知识青年渴望成长的心灵。在书中,一位名叫黄牧宇的同学,由于兴趣广泛,时常从职业、情感、校园、社会、心理、思维等方面向老师提问,例如:如何治愈社会戾气?人们能摆脱被绑架的社交吗?为什么会有“颜值的正义”?等等。而他的导师杜骏飞教授则不厌其烦,一一解答这些课堂上难以触及的问
    杜骏飞励志12.5万字
  • 会员
    水木然“人间清醒”三部曲套装将《人间清醒》《人间清醒2》《人间清醒3》汇集在一起。作者通过对现象本质的剖析和思考,逐一解读我们和自己的关系、我们和世界的关系以及我们和他人的关系,直指人心,引人深思。水木然“人间清醒”三部曲旨在帮助读者洞悉事物的底层逻辑和真相本质,实现认知觉醒与突破,促进个人的不断成长和飞跃。
    水木然励志17.7万字
  • 会员
    以温暖的文字和可爱的插画,围绕幸运鹅、咘咘兔等角色展开故事。从四季更迭中的自然景象,到生活里的点滴感悟,如勇敢追梦、自我接纳、珍惜友谊、抵御外界负面评价等,传递出积极乐观的生活态度,鼓励大家好好爱自己,发现生活中的美好。
    一平著绘励志438字