专注力的12项训练：随时进入最佳状态
更新时间：2022-09-22 12:03:28 最新章节：致谢
书籍简介
你是否觉得自己被工作“压垮”了？你每天在职场上的工作效率、幸福感和成就感如何？当你在工作中感到不快乐和有压力时，你很难专注于手头上的工作。当你的注意力无法高度集中时，你会感到身心疲惫。简单地说，专注力与你在工作中的所想、所感、所做的每一件事都有联系。本书向你展示专注力机制是如何运作的，以及如何主动调控和训练专注力，使之变得敏锐精准、高度集中。
品牌：中青文
译者：周雁洁
上架时间：2022-05-01 00:00:00
出版社：中国青年出版社
本书数字版权由中青文提供，并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行
最新章节
同类热门书
最新上架
- 会员为什么进入一家心仪的公司对你来说很难，对其他人来说却易如反掌？为什么同时来到公司的两个人，一年后的处境大相径庭？为什么同事主导的项目总是很容易通过，你主导的却总是被暂缓？无数职场人每天面对着不同的酸甜苦辣、奋斗和迷茫。如何才能走出迷茫，玩转职场？老汪将自己多年的管理经验和盘托出，深刻剖析了职场人的核心技能和晋升法宝，包括如何选择合适的职业、初入职场如何快速融入集体、如何赢得领导的信任并迅速获得提升励志11.6万字
- 会员作者七芊本身是一个目标坚定、使命必达的人，关于目标感是受众反馈最强烈的话题点。关于人生目标的课程在求职市场上是异军突起的一个需求赛道。后疫情恢复时期，大众求职就业形势比较严峻，经济面临挑战，容易失去方向感和目标感，这本书有助于发扬正能量，帮助用户重塑信心，找到确定的职场和人生目标。本书的内容架构是以实现人生目标为核心来设计的，可以手把手教会读者如何构建精准的职业目标和人生方向。这本书的核心受众群体励志8.1万字
- 会员对于面对职业选择感到不安的读者来说，本书以大量科学研究为基础，对如何进行职业选择的问题，给出了具体可行的参考建议。例如，怎样才能做出后悔较少的决定；能给我们带来真正喜悦的工作方式是什么；面对“人生的选择”这种没有正确答案的烦恼，该如何应对……本书希望通过解决这些基本的问题，让读者能够找到有幸福感的工作。励志7.6万字
- 会员埋头苦干，更要学会有意识的为自己争取机会！本书从汇报工作的重要性入手，用真实的案例告诉你，单纯把工作本身做好还不够，要学会向上司恰到好处地展示，才可以脱颖而出。教给你不栽跟头的职场智慧，让你成为会说话、会做人、会做事的职场聪明人。励志7.6万字
- 会员本书从规划力、沟通力、扛事力、靠谱力、学习力、演讲力六个方面，介绍职场新人必备成长经验，旨在帮助职场小白从不适应走向适应、优秀乃至独当一面，让他们的职业生涯更有价值。励志11.3万字
- 会员这是一本温暖而独特的书。面对“职业生涯和家庭生活如何兼顾”这一经典难题，作者埃莱娜·嘉赫丹·坎波给出了自己新颖的解答——家庭与职场是相互补充，甚至相互成就的。埃莱娜是一双儿女的母亲，也是管理四千余人庞大团队的跨国公司总裁。在本书中，她以轻松温暖的笔触，用27个故事记录下自己与孩子们相处的日常。认真倾听、角色互换、暂停下来看清前路……这些家庭生活中的点点滴滴令她深受启发，从而解决了工作上的难题，优化励志6.2万字
同类书籍最近更新
- 会员本套装包括四本书：《麦肯锡入职培训第一课：让职场新人一生受用的逻辑思考力》《做事的常识：事情一来，马上就知道怎么做》《靠谱：顶尖咨询师教你的工作基本功》《准备好了吗？开始工作吧！》人在职场22.8万字
- 会员本书涵盖了程序员工作与生活、创业的方方面面，如面试、求职、升职、加薪、加班、家庭，等等。程序员的喜怒哀乐，都暗含其中，具有非常高的阅读价值。作者作为一名程序员，具有多年的从业经验，难得的是文笔出众，通俗易懂，读者读来能快速产生深深共鸣。人在职场15万字
- 会员套装包含《胜任力：智能时代的自主修炼和自由发展》《赢单四式：商业客户卓越销售进化之旅》两册。「胜任力：智能时代的自主修炼和自由发展」一书对该模型的结构、机理和内涵进行了深入细致的论述，对其中每个能力和素质模块运用到的方法和工具进行了详细介绍，为即将踏入职场的青年学生和迷茫多年的职场“老鸟”提供了一个自主修炼的详尽指引，对每一个职场与非职场人都有极大的指导作用和参考价值。「赢单四式：商业客户卓越销售人在职场35.6万字
- 会员跟着本书学习如何把工作画到一张纸上——十六宫格断舍离笔记法：拨云见日，找到工作的关键点，把精力都用到刀刃上。四格漫画式笔记：成堆的资料简化成几个漫画，清晰又明了。麦肯锡式“三分法”：任何难题都能分出1、2、3，大事化小、小事化了。工作交付地图笔记：精准表达！工作再千头万绪也能讲得条理分明。一张纸会议图：让原本1小时的会议时间再减半。一张纸笔记术可以：提升工作效率一张纸建立框架，再也不用加班到深人在职场2.8万字