你好呀,更年期在线阅读
会员

你好呀,更年期

(日)高尾美穗
开会员,本书免费读 >

保健养生女性/儿童4.6万字

更新时间:2024-12-17 17:07:22 最新章节:后记

立即阅读
加书架
下载
听书

书籍简介

女性到了更年期就意味着青春不再?更年期的种种“异常”究竟是为什么?更年期的身心不适就只能选择忍耐?也许我们对这个重要的人生阶段都不够了解。在本书中,日本资深妇产科医生&认证运动医生高尾美穗以轻松活泼的形式科普了这个时期女性的身体出现生理变化的机制、生活中的不适症状如何护理、如何预防常见疾病,还分享了简单轻松、可以改善身心平衡的瑜伽体式。从医学原理到日常生活习惯,作者像朋友一样,全面又细致地讲解了与更年期有关的医学常识,提供了健康生活的建议。同时,以好看又好懂的插画帮助理解,陪伴每一位女性安心又充满活力地度过这个特殊的人生阶段,充满信心地迎接未来。
品牌:后浪出版
译者:潘姝臻
上架时间:2024-10-01 00:00:00
出版社:四川科学技术出版社
本书数字版权由后浪出版提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

(日)高尾美穗
主页

最新上架

  • 健康中国行动引领着全社会各行各业的参与,随着我国社会的发展及人民生活水平地不断提高,医疗护理服务的供给能力和社会需求之间的平衡倍受挑战,居家护养的需求不断增加,同时,有居家护养服务的需求的人群大幅度增加。中华护理学会作为护理行业的权威机构积极参与到维护百姓健康需求的战略行动过程中,不断发挥护理专业的综合价值。
    张利岩 刘则杨 应岚主编养生18.1万字
  • 我国人均寿命为75岁,而健康预期寿命为68岁,这其中意味着老年人最少有七年时间将与疾病相伴,故无论是居家养老、社区养老,还是机构养老,老年人及为老年人提供帮助的家庭成员或护理人员,应从哪些方面对老年人的健康进行管理与照护,减低社会与家庭负担,才能使老年人有质量、有尊严地走完人生最后的旅途,是每个家庭的共同需求解决的紧迫问题。本书从自身与家人视角,分为秋分、立冬、大雪、冬去四期各分4-5节,介绍更年
    张巧养生9.6万字
  • 不孕不育是一种常见疾病,其患病率约15%。我国每年开展的辅助生殖周期数已超过500,000。相当一部分患者在进入辅助生殖周期前,非常渴望有途径了解该项技术。限于临床工作的繁忙,临床医师常缺乏足够的时间为患者充分讲解辅助生殖相关知识。患者因对辅助生殖技术缺乏了解,常感到迷茫,甚至焦虑,从而影响辅助生殖助孕的成功率。本科普图书用朴实、通俗的语言,帮助普通群众了解辅助生殖技术,协助其正确评估自身对辅助生
    胡丽娜 王芳主编养生8.9万字
  • 本书是针对普通女性(包括边远山区百姓)出版的一本科普读物。内容涵盖从年轻女性、中年女性到老年女性各年龄阶段的常见妇科疾病。通过通俗易懂的语言,向大家介绍:女性的解剖、生理、病理、常见疾病的症状、诊治原则、好的生活习惯、如何评价了解自身健康状况、就诊目的,如何有效防治妇科疾病,这些基层百姓最为常见、关注的问题。本书按照从外到内的正常解剖位置:外阴、阴道、子宫、输卵管、卵巢、盆腔,对常见疾病进行一一讲
    李叶 张巧主编养生8.7万字
  • 会员
    0~7岁的孩子,将近90%的常见小毛病都和脾肺有关。中医认为,脾主消化吸收水谷精微,是孩子的能量“仓库”;肺则是抵御疾病的“卫士”。小儿护理的重点就是脾和肺,一旦脾肺失养,孩子就很容易患上感冒、积食、腹泻、便秘、不长个等小儿常见病。本书作者团队选择门诊最常见的感冒、过敏性鼻炎、哮喘、积食等十几种小儿常见病症,从脾肺同治的角度出发,通过案例详解病因和症状,帮助父母及时发现孩子身体发出的小信号,防患于
    陈秀珍主编养生6.3万字
  • 本书主要从家长的角度,讲解与胖孩子相关的问题,肥胖不仅是遗传因素,还有其他很多原因,减肥也不是简单的饿肚子,在帮孩子减肥这件事儿上,家长大有作为。内容主要有以下几点:1.家有胖娃的烦恼,如何评估孩子的体重?2.找到胖“根”,到底什么原因导致了孩子肥胖?3.减肥营养观,减肥不能吃肉吗?。4.聪明家长这样选择零食。5.儿童减肥运动处方。6.减肥方法大比拼。7.减肥食谱定制诀窍,试试自己做减肥套餐。8.
    张宇 唐芹主编养生8.5万字
  • 本书系统讲解了儿童青少年眼球发育、屈光不正、近视的基本概念、发生发展规律、视光学检查技术、近视的矫正及预防控制方法等内容。书中还结合了实际案例,提供了丰富的视光学检查技术和近视防控策略,旨在帮助学校相关人员更好地掌握科学的近视防控知识。
    毕宏生主编养生1.8万字
  • 本书内容主题包括四大部分,分别为母乳喂养的推荐行为的讲解;辅食添加的推荐行为、基本原则和各年龄组讲解;成人行为改变模式和操作步骤;个体和小组咨询活动的实施方法。包括五类,分别是关键信息和讨论内容、教学活动组织方案、咨询图册、教学技巧、模板幻灯。本书的特色在于将成人行为改变模式深入应用到婴幼儿喂养咨询、将参与式培训理念全面融入课程设计;注重科学性和实用性,借鉴国内外研究成果、专业指南、培训教材和实践
    国家卫生健康委员会妇幼健康司 联合国儿童基金会驻华办事处组织编写养生7.3万字
  • 本书由30余位国内三甲医院的儿科医生以及相关科室医生共同编写而成,以一年为时间线,搭建全年科学育儿的知识体系,具体话题的设置兼顾了时间上的有效性和精准性。每天讲述一个育儿常识,内容涉及生活照护、疾病养护、儿童用药、儿童运动和心理发育、疫苗接种等,同时兼顾科学性和时间上的可用性,如在1月份会讲到和咳嗽相关的话题,在9月份会讲到儿童视力保护的话题;同时结合了各种和疾病、预防相关的主题日,如在全国消防安
    裴洪岗主编养生5.2万字