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学习网课时如何科学用眼防控近视(第2版)

吕帆 瞿佳主编
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保健养生常见病预防和治疗2万字

更新时间:2025-03-18 23:06:35 最新章节:标准对数远视力表两用

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书籍简介

本书延续了第1版的风格,以问题为导向,通过30个问题解答中小学生和家长最为关心的眼健康、近视防控及相关热点问题。内容涵盖:科学用眼方法:如何选择适合网课的电子产品、保持正确的读写姿势、合理安排用眼时间等。近视防控措施:包括低浓度阿托品的使用、如何利用自然光防控近视等最新研究成果。护眼知识更新:新增了照明、视屏界面识别度提升、护目镜认知等知识点。实用指导:配有预防近视护眼健身操视频和相关动画、图片,帮助学生在居家学习期间缓解眼疲劳。
品牌:人卫社
上架时间:2022-06-01 00:00:00
出版社:人民卫生出版社
本书数字版权由人卫社提供,并由其授权上海阅文信息技术有限公司制作发行

最新章节

吕帆 瞿佳主编
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    本书针对6~10岁少年儿童策划,内容涵盖眼睛的结构、眼睛的故事、视力是怎么来的,该如何保护我们的视力,及时发现视力问题等,让孩子对神奇的眼睛产生兴趣,重新审视身边习以为常的“看见”其实来之不易,爱护我们的眼睛。本书的可读性强,书中以几个小朋友为故事的主角,讲述了他们身边的故事以及近视对于这些小朋友的影响,然后随即他们展开了对眼睛的探索之旅,帮助读者更加深刻地认识眼睛,懂得近视的原理,从而更好地保护
    吕帆 瞿佳养生4.1万字
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    本书作者长期从事老年医学的研究工作,主编出版《老年保健600问》等书籍,获浙江省科学技术进步三等奖1次。近年来从事老年骨质疏松的防治研究工作,建立微信订阅号《之江骨松论坛》,成功举办八届国家级继续医学教育项目,发表骨质疏松防治相关学术论文110余篇。本书共分为2大部分。第一部分为5章骨质疏松疾病、治疗等介绍,包括:1.是谁正在偷空我们的骨骼;2.骨被掏空,究竟是怎样的体验;3.强骨的黄金搭档——钙
    边平达编著养生6.7万字
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    贺天锋 李国星主编养生3.2万字
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    《健康生活家庭养护》分为常见的传染性疾病及其预防、常见慢性病防治与康复、常见疾病的家庭急救、妇科疾病与健康、儿童保健与营养、早期癌症的预防及筛查、好行为好营养全民健康向未来七篇,共20章。从医疗、预防、康复、保健等层面概述了常见疾病的特点、家庭急救处理及预防保健等多方面的知识。注重实用、通俗易懂。本书作为医学科普书籍,旨在传播健康的科学知识,推行健康文明的生活方式,为提升全民健康素养,促进全民身心
    汤永红 罗小艳 张芬主编养生3.8万字
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    国发布的《冠心病心脏康复与二级预防中国专家共识》指出,CVD的心脏康复指以医学整体评估为基础,通过五大核心处方,即药物处方、运动处方、营养处方、心理处方(含睡眠管理)、危险因素管理和戒烟处方的联合干预,为CVD患者在急性期、恢复期、维持期及整个生命过程中提供了生理、心理和社会的全面和全程管理服务和关爱。心理处方分册主要围绕:心身医学和身心医学的关系,心血管内科中心理障碍与心脏疾病之间的互相影响。心
    孟晓萍 丁荣晶主编养生6.9万字
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    本书以通俗易懂的方式,系统介绍了痤疮(俗称“青春痘”)的病因、发病机制、治疗方法及预防策略。书中内容涵盖了痤疮的常见发病原因、复发因素、不同年龄段痤疮的特点,以及如何通过科学护肤和生活方式调整来预防和管理痤疮。此外,书中还提供了药物使用原则、果酸换肤、淡化痘印等实用建议,并针对痤疮患者提出了全程管理方案。
    何黎 鞠强 项蕾红主编养生9.9万字
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    《协和医院专家教你吃对不生病:常见病吃什么宜忌速查》由北京协和医院的营养专家教你生活中多种常见病的科学饮食,让你吃对更吃好。本书共分四章,详细介绍了60多种疾病的饮食营养方案,包括中老年人、上班族、小儿的各种常见疾病。每种疾病给出了详细的营养指导,指出忌吃食物和宜吃食物,并且提供了多种简单有效的食疗方和老偏方,操作起来非常简单。此外本书还针对不同体质、不同季节给出了相应的饮食调养方案,读者可以通过
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