第30章 从头到脚，细节处的养生激发长寿的潜能 (2)

中医认为：“肺在志为忧悲”，是指情志的异常变化对肺脏的功能将产生影响，特别是悲哀忧伤易损伤肺脏，引起肺脏功能的下降或产生疾病。因此，养肺在吃药、饮食调养的同时，还要调节自己的情绪，保持开朗的心境。

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