第9章 雪灾的自我保护(2)

寒冷容易引发胃出血及消化道溃疡，所以，寒冷天气还需要注意胃的保暖和饮食调养，日常饮食适宜选取温软素淡、易消化的食物，有规律地少食多餐，少吃生冷辛辣食物，烟酒都要戒掉，还可以选服一些温胃暖脾的中成药调...