第12章 安静的静，动感的静——在静心中，结束我们的瑜伽之旅(1)

现代都市生活给人们的身心带来了很大的压力，希望这本“静心瑜伽”可以帮助读者祛除内心的疾苦，让身心随着彻悟的境界而愈发健康起来。一卷静心书，一支舒缓的曲子，一个轻柔的动作……在繁忙的都市生活之余，要学会...