第8章 百病皆可从心医，常见疾病的中医学 心理学调养方法(5)

防治高血压的非药物措施

高血压并非仅用药物疗法，非药物疗法是基础，也很重要，如果用得好，能将发病率降低一半多。

措施 目标

减重 减少热量，膳食平衡，增加运动。

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