第35章 一阴一阳谓之道,合乎阴阳才精到——食物的阴阳属性决定身体的平衡(3)
- 吃错会生病,吃对不吃药
- 慈艳丽
- 4785字
- 2016-02-26 14:53:54
怎么办呢?其实最好的调养方法就是改善饮食,合理的饮食可以养阴防燥,平衡阴阳,还可以预防秋燥引起的某些疾病。
1.要改善秋燥,首要的一条就是少吃辛辣煎炸热性食物。大蒜、韭菜、葱、姜、八角、茴香...
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怎么办呢?其实最好的调养方法就是改善饮食,合理的饮食可以养阴防燥,平衡阴阳,还可以预防秋燥引起的某些疾病。
1.要改善秋燥,首要的一条就是少吃辛辣煎炸热性食物。大蒜、韭菜、葱、姜、八角、茴香...