第65章 顺天应时食为养，违背自然食为伤——适时变化是养命的根本(7)

（4）加入适量清水、姜末、葱段、料酒，中火炖至肉熟；

（5）加入盐、味精调味，收汁即可。

功效：强身健体、祛暑解烦。

3.糖拌西红柿

原料：西红柿4个、绵白糖（...