第75章顺天应时食为养，违背自然食为伤——适时变化是养命的根本(17)

书名：吃错会生病，吃对不吃药
作者名：慈艳丽
本章字数：4989字
更新时间：2016-02-26 14:53:54

土豆含有大量膳食纤维，能宽肠通便，帮助机体及时排泄代谢毒素，防止便秘，预防肠道疾病的发生。

土豆能降糖降脂、美容养颜。土豆能供给人体大量有特殊保护作用的黏液蛋白，能促进消化道、呼吸道以及关节...

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