第18章 给心灵减压，让大脑轻松(1)

史蒂文生说：“快乐并不是幸运的结果，它常常是一种德行，一种英勇的德行。”快乐的理由有多种，关键要看是否能够让自己自觉地感受到轻松。生活中，有的人为了心中的夙愿而忍辱负重，有的人为了走向成功而步履匆匆，...