第8章 扫字诀一没有情绪垃圾，恶习自然难生

由于生活、工作、学习、人际交往等方面的压力，每个人每天都免不了会遇上一些烦恼。这些或多或少的烦恼，会让我们产生负面情绪。假如不能及时处理，负面情绪就成了情绪垃圾。这将不断损耗你的心力，让你觉得生活无聊...