7天前需要做哪些准备

办理旅游保险

在境外旅游不比在国内，有时遇到一些突发状况在国内可以顺利地解决，但要是在国外发生，很可能就措手不及。所以，为自己买一份境外保险很有必要。在俄罗斯联邦旅游署与中国国家旅游局的支持下，中国人寿保险股份有限公司和俄罗斯“军事”保险公司等保险公司就开展旅游保险项目签订了合作协议。此协议旨在为两国游客在对方国家旅游时提供更便捷和可靠的保险保障，包括为游客建立24小时母语保险报警服务热线、提供紧急救援、医疗服务等内容。这种旅游保险合作，不仅进一步减少了游客保险成本，更提高游客的旅行安全保障水平。想要办理这类旅游保险，可以登录中国人寿官网www.chinalife.com。

补充空缺物品

出国前一周就要开始准备行李，这样能有较长的时间补充空缺的行李，尤其需要网购时，一定要留足快递递送的时间，以免到了出行的时间还没收到物品。准备行李前，不妨先列个清单，然后将行李分类：当然，选择的旅游方式不同，需要准备的行李也不尽相同。有关行李的类型可参考下表。

牢记海关禁带物品

在准备行李时，需要注意一下俄罗斯海关的免税入境物品的重量，避免携带过多行李而缴纳重税。一定要牢记海关禁带物品，以免造成麻烦。

开通国际漫游

如果不打算到俄罗斯当地买电话卡打电话，在出发前的1周时间内就可以将自己的手机开通国际漫游业务。中国手机开通国际漫游的具体资费，可拨打各运营商的客服电话进行咨询。