用想象力形成记忆的训练方法

想象力的发挥主要是根据空间或时间上的相近事物在人们的经验中形成的联想来进行的，另外还可以通过同音、近音、同义、近义等语言上的特点来进行。

可能很多人对联想记忆法嗤之以鼻，因为它显得特别假，特别不真实，不符合实际情况。可是这些并不是我们应该重点关注的问题，我们只需要知道，这种方法比按顺序死记硬背的方式更简单，并且节省了很多时间和精力就可以了。

这其实也是通过联想进行记忆这种方式的特点，它并不要求人们进行的联想必须要符合实际情况和逻辑关系，荒谬的、不符合实际情况和逻辑关系的联想完全可以被接受，当然前提是必须能帮助人们把信息记忆清楚。

联想的运用与人们自己的想象力有密切的联系，想象力越丰富，进行联想的速度就会变快，人们的记忆速度也会随之加快，记忆效率就会得到提高；如果想象力很贫乏，很可能会造成人们在对一些信息进行联想时，速度非常慢，这样就会严重影响记忆速度和记忆效率，如果联想的速度比死记硬背的速度还慢的话，用联想的方式进行记忆就没有任何意义了。

当然，即使你的想象力不够丰富也不用担心，因为想象力可以通过一定的训练得到提高。

训练1：

选择一些毫无关系的实物词语，发挥想象力，把它们联想在一起。

比如，可以是这两组词语：

（1）电脑、茶杯、苹果、飞机、衣服、手表、钢笔、港币、毛巾、花盆

（2）矿泉水、电线、楼房、白纸、空调、轮船、橘子、灯泡、香烟、裤子

可以发挥你的想象力，对这两组词语进行联想，每组词语可以多进行一些不同的联想，长期训练，想象力就能得到提高。

训练2：

选择一些毫无关系的抽象词语，发挥想象力，把它们联想在一起。

比如，可以是这两组词语：

（1）素质、共和、哲学、全面、民主、路线、习惯、政策、伟大、满意

（2）情绪、明亮、方针、结构、卫生、梦想、难过、理论、渴望、中国梦

同样需要坚持对这两组词语进行不同的联想，这样才能够提高你的想象力。

训练3：

选择两个毫无关系的词语组成一个词组，总共准备10个词组，在2分钟内用联想的方法进行记忆。

可以对下面这10个词组进行记忆：

电脑——窗帘茶杯——灯泡森林——月亮火车——鸡毛鸡蛋——钱

白纸——白菜花盆——轮胎玻璃——麻雀馒头——老虎啤酒——表

训练4：

把自己感兴趣、比较了解或者是积累了很多知识的题目写到一张白纸上，随意发挥想象，把自己知道的和这个题目有关的知识都写在纸上。比如说你写的是秦朝，就可以联想出车同轨、书同文、焚书坑儒、陈胜吴广起义、秦始皇、兵马俑等。再比如，写足球，就可以联想出足球的发展、世界杯、金球奖、皇家马德里、罗纳尔多、广州恒大等。

◇适用于发挥想象力进行联想的情况◇

发挥想象力进行联想主要应用于以下两种情况：

想象力是记忆的来源，发挥想象力进行联想，也是人们记忆某些东西时的重要方法。

训练5：

从剧本或诗歌中选择一些想象力丰富的句子或段落进行阅读。随后闭上眼睛进行联想，使你读到的句子或段落尽量形象化。比如，你阅读到的是“几匹蚂蚁大小的马匹替她拖着车子，越过酣睡的人们的鼻梁”，那么你的头脑中就必须形成“人们在睡觉时，蚂蚁大小的马匹拖着车子越过了人们的鼻梁”这样的形象。