解封以后我几乎瞬间恢复了自己的食谱。
这或许印证了我的那个新发现：
Don’t stay hungry.
Stay hungry is stay foolish.
延迟满足训练毫无意义。
还会令人为不值得的东西多支付，
并且扰乱价值系统。
即时满足是重要的。比延迟满足重要很多。如果人在早期受到良好的即时满足，会更加不容易掉进不良习惯的陷阱。那些刻意训练的延迟满足，很多时候，只是增加了并不值得的价值。
我们的常识是，小孩子要什么不能太容易给，但是或许更科学的办法是立马给。要什么给什么。让ta自己的世界有充分的价值评估，很快ta就会记住事物的本质价值，也认识了世界真实的模样。
比如，疫情令我吃了很多垃圾食品。那是因为它们不available.所以我花精力去获得。满足零星积少成多的欲望。仿佛没了不行。而一旦它们就在那里，其实我根本不需要。这个时候我的价值判断才算恢复正常。
延迟满足训练，实际上是“人为地令廉价事物提价”，训练多了有害。
沉迷即时满足的人，恰恰因为早年缺乏。就仿佛口渴这件事本身，没有任何训练的意义。如果过度训练喝水延迟满足，ta不但不能对水更客观，甚至还可能饮鸩。