绪论

拥有一个健康的身体，是每个人都希望的，所以我们常祝福长辈们健康长寿。

那如何才能真正做到健康长寿少生病呢？这就涉及中医养生学的学问了。

中医养生学历史悠久，源远流长。

它不仅是一门医学，而且还渗透到我们生活的各个角落，是中华民族优秀文化中不可缺少的一部分。

小朋友们，可不能认为自己年龄小，就觉得中医养生离自己很遥远哟，真正懂得养生的人，可都是从小就开始了呢！

所以从现在开始，学作一个小小养生师，一起来领略中医养生学的智慧吧！