第5章 别把简单的问题复杂化：为情绪统统做个减法

你总是后悔莫及，却又不懂珍惜

我一直很喜欢电影《大话西游》里面的一段台词：“曾经有一段真挚的爱情摆在我面前，我没有珍惜，等到失去后才追悔莫及。”抛开电影故事不说，从这句话中我们可以看到，主人...