五、月经过少的药膳食疗

月经过少是指月经周期大致正常，但月经量较少，或经行1～2天就会停止。

当月经过少的时候该怎么办呢？其实我们不用慌张，可以结合自身的情况进行判断。如果月经量少又感觉自己身体疲惫，可能是气血虚弱导致月经无力来潮；月经量少、夹有小血块，腹部胀痛拒按，可能是瘀血引起的月经量少；月经量少，又觉小腹冷痛，可能是由于血寒所致的月经量少。根据自身情况判断之后，可以通过日常生活和饮食进行调整。如果情况持续时间长且情况较为严重，请及时就医。