3 肩膀抬起时好像卡住了，自己也可以恢复

• 书名：全身疼痛退散！超简单运动改善身体7大部位慢性疼痛
• 作者名：闫琪 刘亮 人邮体育编著
• 本章字数：901字
• 更新时间：2024-09-10 17:22:14