第20章 别拿分手的痛苦来衡量爱意的深浅

分手后的痛是因为曾经深爱过吗？不一定。

你们身边有没有这样的人——交往时，他没倾尽全力，也没觉得他爱得有多死去活来；可等到分手时，反倒搞得轰轰烈烈，又是喝酒又是痛哭，追悼这段感情的时间甚至比这段感情维持的时间还要长。那这样的人，你能说他的痛苦是因为爱得深吗？

也许你会觉得，那万一是他在分手以后幡然醒悟了，突然意识到对方的好，痛恨自己没有珍惜对方呢？或许是吧，但我希望大家明白，任何没有付诸行动的深情都可以忽略不计。一个人如果真的不想失去一段关系，如果真的想弥补，那是一定会有所行动的。可能是道歉，也可能是默默地关照和帮助对方，还可能是去反思自己该如何做出改变……而绝不是一味地放大自己的痛苦，像在完成某种仪式一样长篇大论地哀悼，然后找来一群观众来共情自己的遗憾和深情。

相对应地，如果你是那个在分手后感到痛苦的人，在感受到情绪的当下，你也应该清楚地明白，你会痛苦也许并不是因为你失去的人有多好，而是因为你正在经历着一段关系的破裂，而破裂本身就是有痛感的。所以，你不必因为难以忍受当下的痛苦就想着要不要去挽留，去复合。我们不妨先让情绪被消解，当你的内心归于平静时，再去重新判断，重新做权衡，那你定会豁然开朗。