第20章 如何借助外力，帮自己度过心理脆弱期|创伤疗愈的资源|

保持合适的人际距离

在临床上见到很多来访者，他们自身的内部资源其实是不够的，其表现为常常感到自卑、孤独，以及与社会格格不入。这时，外部资源就很重要。要高效疗愈创伤，其实在外部资源和内部资源上...