第一节 人生五个阶段的迷茫困惑，你百分之百会遇到

一、无法避开的人生迷茫困惑

我是从2008年开始做线下的一对一职业生涯咨询的，一晃11年过去了，把几百个迷茫困惑的个案放在一起，发现下列七个问题反映了大部分职场人遇到的迷茫困惑。请你对照下面所列，看看自己有没有同样的问题？

问题一：毕业了，选择何种行业？要不要中途转行？

问题二：选择哪一种岗位或工作？要不要中途换一个岗位或工作？

问题三：在一个有限的时间里，从数个不同的工作机会中选择其一，你会怎么选？

问题四：如何选择工作城市？一线城市、二线省会城市，或者回县城老家？

问题五：个人的工作风格与什么样的企业文化类型匹配？是国企、外企、民企，还是公务员？

问题六：选择职业生涯目标？是创业，还是一直做职业经理人？或者选择自由职业？

问题七：如何选择跳槽和跳槽时机？（跳不跳？现在、明年或两年后？）

可能不久的将来（下周、下月或明年）你也会遇到必须要做的关于学业、职业、生活上的重大决策。是不是也心慌，生怕做错一个选择耽误自己未来10年的发展和前程？

二、人生五个阶段的迷茫困惑

事实上，人生的每个阶段都有可能面临困惑。我在总结了11年的800多个咨询案例后，把人生分成五个阶段。这五个阶段遇到的问题的侧重点也不同。

人生第一个阶段：职业定位期（18—25岁）

职业定位指的是人们在工作之前思考到底什么样的工作适合自己，到底自己应该找什么样的工作。甚至在上大学选专业的时候，他们也会考虑这样的问题。人们在刚准备进入职场时，往往处于这种迷茫状态，不知道自己适合什么。

很多年轻人常常问咨询师的问题是高考3+3怎么选？高中毕业考哪所大学？选择哪个城市的大学？选择哪个专业？要不要出国留学？去哪个国家？读完书回国还是移民？回国的话回哪个城市就业？是去“北上广深”还是回老家？找什么样的工作？找不到怎么办？大学专业不喜欢怎么办？找工作不顺，父母让我考公务员、老师让我考研，听他们的话还是听自己内心的声音？刚毕业，待在一家小公司，公司好烂，工作无前途，难道我这一生就废了？

人生第二个阶段：职业适应期（22—28岁）

职业适应，经常出现在职业初期，因为对职业的不了解造成了自身能力低下，绩效不高，所以就有很多的抱怨，自己又不知道怎么才能做好。很多人在这个时候通常会出现这样的想法：算了，还是换一份工作吧！其实这不一定是职业定位没有做好，而是他们初涉职场不适应。

常见的现象是职业定位不知道对不对，东跳跳、西跳跳，在单位待着就是不舒服，老觉得自己大材小用、屈才，为啥领导看我不顺眼，一直挑我毛病？隔壁部门那谁谁谁好讨厌等。

人生第三个阶段：职业发展期（25—35岁）

职业发展指的是一个人如果完成职业适应，已经在自己的岗位上做得很好，这时他需要激活自己的动力，在职场中持续发展。在这个阶段，他们常常会有这样的疑问：我这样做对不对？这么累值不值？这个时候他们会伴有情绪波动，同时会遇到自己的职业“瓶颈”，不知道怎么突破。

常见的现象有不知道要不要跳槽？转型？进修？换行业？女生困惑是生孩子还是升职？

还有一类来找我们做咨询的人群来自国企、机关事业单位，他们看似有稳定的工作，但面对外面职场世界的五彩斑斓，纠结要不要放弃这份“鸡肋”的工作。此阶段还是大龄剩男剩女的阶段，成家和工作有冲突？如何找对象？爱情婚姻的不顺也直接影响了工作心情和表现。

还有一种现象，本来以为早点生孩子可以好好工作，计划生育政策放开后，又要考虑是否生二孩？生孩子又耽误职场两年，而且两个孩子的抚养和成长需要妈妈投入大量时间精力，这是女人想要的生活吗？生完二孩后，还能回职场工作吗？工作和生活如何平衡？

人生第四个阶段：职业转型期（32—42岁）

职业转型指的是在职业中已经做得非常不错了，但是现在又有新的机会。有些人已经在职场上积累了一定的能力，还有一定的资源和平台，因此希望自己有更多的突破和找到自己的方向。他们常常会选择换一个行业、换一个岗位，或者换一个公司，或者要不要出来创业！

常见的现象有面临职业“瓶颈”是转型？还是突破？是职业再定位还是自主创业，还是做自由职业？另外还有职业倦怠的现象，做一行厌一行，早上不想起床去上班，每天上班的心情跟上坟的心情一样，干啥都提不起劲儿。如果对本职工作一点儿也不热爱，工作完全找不到成就感和价值感，感觉有点虚度光阴，但到了这个年纪，真敢辞职离开“舒适区”吗？职业中后期职业发生重大变故怎么办？职业还有其他新的尝试吗？

人生第五个阶段：生涯平衡期（38—50岁）

随着个人年龄的增加，可能职位上已经做到了高层，但除了做好自己繁重的领导性工作，家里上有老下有小，如何保持好工作和生活的平衡，维持自己职业发展稳定的同时拥有生活品质，感受到幸福？

常见的现象是企业中高层，天天加班，没空陪老婆孩子；父母日渐老去，也没空陪伴和照顾家人。工作好像越发找不到成就感，发际线一直往上升，身体状况却每况愈下，力不从心。一旦工作压力大了，女职员就得牺牲家庭，孩子老公就会有意见。那么要如何努力，才能实现财务自由、时间自由、心灵自由呢？

大部分人的职业生涯都会经历上述五个阶段，从不知道自己想要干什么，到不适应自己的工作，到不能拔尖，到转型的时候出现恐惧，甚至有人在工作上非常努力但生活无法获得幸福。这些就像挡在我们职业发展中的一道道坎，也是一个人职业生涯发展必经的过程。当我们把这些总结出来，就能帮助大家在碰到这些问题之前早做准备，积攒力量，从而不被未知的恐惧所吓倒。

任何一个人都会经历上面这五个阶段，我本人经历了前三个阶段的迷茫，我会用自己的故事当案例，给你一些启发，帮助你思考。这就是我在下一节将要讲到的。