- 备孕怀孕营养餐315例
- 甘智荣
- 135字
- 2020-12-04 15:39:06
牡蛎豆腐羹
![](https://epubservercos.yuewen.com/5560D5/18365200601865606/epubprivate/OEBPS/Images/Figure-0016-15470.jpg?sign=1739662241-MGRUsNAA6ZNPhzkgFyPqJ5qkz4QgZzAa-0-9748754fca70ecc7d9e1e4161d967e57)
材料
牡蛎肉150克,豆腐100克,鸡蛋80克,韭菜50克,食用油、盐、葱段、香油、高汤各适量
做法
1 牡蛎肉洗净;豆腐洗净,切成细丝;韭菜清洗干净切末;鸡蛋打入碗中备用。
2 锅内倒入食用油,炝香葱,倒入高汤,下入牡蛎肉、豆腐丝,调入盐煲至入味,再下入韭菜末、鸡蛋,淋入香油即可。
材料
牡蛎肉150克,豆腐100克,鸡蛋80克,韭菜50克,食用油、盐、葱段、香油、高汤各适量
做法
1 牡蛎肉洗净;豆腐洗净,切成细丝;韭菜清洗干净切末;鸡蛋打入碗中备用。
2 锅内倒入食用油,炝香葱,倒入高汤,下入牡蛎肉、豆腐丝,调入盐煲至入味,再下入韭菜末、鸡蛋,淋入香油即可。